¿Soy mis pensamientos? Psicología para adolescentes.

$3,600.00

Si algo nos hace ruido en la cabeza y nos dirige a tomar decisiones, son los pensamientos. En este curso vamos a aprender a identificar, cuestionar, modificar y reestructurar aquellos pensamientos que nos generan algún tipo de malestar emocional. Este curso puede marcar un antes y un después en el entendimiento de tu propia mente.

Category:

Objetivo

Psicoeducar a los participantes en la forma en que funcionan los pensamientos que muchas veces son responsables del malestar emocional. Aprender a cuestionar pensamientos y a discernir entre la realidad y las interpretaciones que hacemos de lo que nos pasa.

Dirigido a

Adolescentes y adultos que quieran entender cómo funciona su mente.

Lo que aprenderás en este curso

  • Ponle nombre a lo que sientes.
  • No es pensar positivo, es aprender a pensar.
  • Identifica los errores en tu pensamiento y cómo te engañan.
  • Cambia tu forma de pensar y tu forma de tomar decisiones.

Contenido del curso

  • Las emociones no son sólo 6.
  • ¿De dónde vienen mis pensamientos y a dónde me llevan?
  • ¿Soy mis pensamientos?
  • Los lentes que me he puesto para interpretar el mundo.
  • Aprendo a modificar lo que no me funciona pensar.
  • ¿Cómo saber si necesito/o alguien más necesita ayuda profesional?

Requerimientos

  • Una libreta para notas.
  • Un pensamiento/s escritos que les causan malestar o conflicto.

Instructor del curso

Lucía del Carmen González Alcocer

Licenciada en Psicología por la Universidad Mondragón México, especialista en terapia cognitivo-conductual para depresión, ansiedad y trastornos de conducta alimentaria. Actualmente brinda terapia en el sector privado a adolescentes y adultos.

Fechas y horarios

Los KursUMx se aperturan bajo demanda la segunda o cuarta semana de cada mes. El grupo se abre cuando el participante número 6 se inscribe. Se te notificará con 8 días de anticipación.

Las fechas de impartición son: martes y jueves de 18:30 – 20:30 hrs.

Duración : 4 Horas.

*Disponible a partir  de febrero.

Empresa aliada

Centro Cognitivo Conductual de Querétaro CECOCQ

 

 

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Carrito de compra